Чем полезен мультсериал «Нейроны»: отвечает нейропсихолог Анастасия Левшина

Что такое нейрогимнастика? Как научить детей самоконтролю? Отвечаем на вопросы наших подписчиков о том, как мультсериал помогает развивать мозг ребёнка.

Для чего нужны упражнения по нейрогимнастике? Кому из детей необходимы эти упражнения?

— Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, который активирует работу мозга через выполнение простых физических движений: улучшает связи между отдельными структурами, способствует появлению новых нейронных связей. А это, в свою очередь, улучшает обучаемость ребёнка, способствует развитию его когнитивных процессов: внимания, памяти, мышления, воображения и речи. При этом от таких упражнений ребёнок обычно не устает, воспринимает их как игру и выполняет с удовольствием, что позволяет использовать нейрогимнастику как вид динамических пауз между учебными блоками. Противопоказаний у нейрогимнастики нет, она показана любым детям, но особенно рекомендуется тем, у кого наблюдаются сложности с концентрацией внимания, повышенной утомляемостью, гиперактивностью. 

Какие упражнения существуют для развития внимательности у ребёнка?

— Мы уже писали о нейрогимнастике, которая эффективна в вопросах когнитивного развития, это касается и внимания в том числе. В качестве простой и интересной формы нейрогимнастики можем порекомендовать наш мини-мультик, в котором Винч проводит упражнение «Кулак. Ребро. Ладонь». Также для развития внимания будут эффективны техники направленной релаксации, расслабления. И про это тоже у нас есть мультик, с героем Страбом: Нейройога. Дышите - не дышите. Кроме этого, будут эффективны различные игры и упражнения, где требуется найти, заметить какую-то небольшую деталь. В этом смысле хороши раскраски и книги по типу Виммельбуха и игры из серии «Дубль».

Как научить детей самоконтролю?

— Для развития самоконтроля рекомендуем использовать две стратегии: с одной стороны, давать небольшие поручения, задания, которые ребёнок в состоянии выполнить и довести до конца; с другой - развитие осознанности и умения целенаправленно расслабляться, о чем писали в ответе на предыдущий вопрос. Но помним, что воля — это сложный психический процесс, который формируется позже других. Поэтому не ждём и не требуем от ребёнка слишком многого, постепенно формируем произвольность поведения, начиная с маленьких шагов. Не накидываем сразу много заданий, даем короткие и понятные инструкции, которые ребёнок может воспринять и выполнить. Кстати, в нашем мультике про фруктовый салат мы именно так и даем инструкцию: четко, коротко и по пунктам. Пробуйте и вы также давать задания детям, тогда вы заметите, что больше дел доводится до конца.

Как понять, что ребенку какой-то мультфильм не по возрасту?

— Во-первых, конечно, мы рекомендуем ориентироваться на те возрастные ограничения, которые устанавливаются на любой контент. Но, кроме этого, будет очень полезным посмотреть мультфильм совместно с ребёнком, отследить его реакцию в процессе просмотра и обсудить с ним впечатления от мультфильма после.

 На что обратить внимание: живо ли реагирует на сюжет или «застывает, замирает»? Если есть замирание - это плохой знак, возможно, анимация слишком быстрая, картинка мельтешит или сюжет слишком сложный, в этом случае мозг не поспевает, для него это избыточная нагрузка. Поговорите с ребёнком после просмотра: что он запомнил, что понравилось? Не страшно, если ребёнок не уяснил все детали, важно, чтобы он мог передать какие-то идеи, сюжетные линии, а остальное можно объяснить ему, привести понятные примеры. Главное, чтобы мультфильм был не способом отключиться от окружающей действительности, а наоборот актуализировал психику ребёнка, давал повод радоваться и узнавать что-то новое.